ここ最近、お酒が特に効きます。
まぁ、日本酒を飲むことが増えたのもありますが・・・・・。
それ以外だと「緑ハイ」。（炭酸が２杯目から入ってこない）
でも、気が付くとまぁまぁな杯数を飲んでるようで・・・・・。
記憶やしゃっくりやらね。
けど、酔うとテンションが上がって大声を出して騒ぐので知らず知らずのうちに体力を消耗してるんだと思うのです、はい。
翌日、体が重かったり、ぐったり感だったりと。
時に、言葉の回りが悪かったり手が震えますしね。（脳梗塞の一歩手前？）
で、これは「肝臓」を始め「大腸・小腸」を健康にすれば、いくら飲んでも翌日の眼ざめとか飲んでてもお酒に飲まれないで済むんじゃないか？と。
そう、お酒を分解する「肝臓」だけではなく、お酒などを吸収する「大腸・小腸（腸内環境）」も元気モリモリじゃないと行けないんだと思いましたが、いや、それなら「血管」だってB型の血がスムージーに流れないのか？とも。
ほんでもって、「ちょっと、待てよ！？内臓だけではなく、適度な運動も必要なんじゃないのか？」とも。何かで読んだんですが、年齢と共に筋肉が衰えるので意識するとかね。
例えば、歩く、それも大股で少し早歩き、EVやエスカレーターではなく階段を使うなどは、あたくしはやっています。交通機関もなるべく立っていますし。ただ、最近は非常に歩くのが遅くなりました。特に「肉離れ」を起こしてからは輪を掛けて遅くなり、この前なんかアリンコに負けたくらいです。（盛り過ぎだろ）
けど、これからも歩きと階段と立つのは続けます。
そうだ、深夜にNHKの教育でこんなのやっていて面白いかな？と。「はたらく細胞」
で、ここまでグダグダと書いといてなんなんですが「いや、いや、そもそも、そこまでして飲むことあるのか！？」と思った秋空の下の”カトちゃんペッ！”でしたよ。
それだよな。
追記 「てまひま２０周年」、無事に終了しました。ありがとうございました。今後とも”丸か全店”をよろしくお願いします。
食欲の秋だとか、秋は美味しいものが沢山あるとかって言うけど、実際なにがあるんだろうかねって。キノコ類？さんまとか鮭？キノコ類も魚介類もあまり好きでないあたくしは実はいつも「？」と思っておりました。根菜類だってそうでもないし。あれは”すーさん”みたいな「わがままボディ―」の人が罪悪感を無くすための方便かな？とね。あっ、梨はイイ感じだけわ。
食欲の拾い食い。
ん？しゃぶしゃぶか・・・・・。（年中だろ）
