あたくし見たんです。
先日、テレビでフラフープを1日8分(左回りり右回り4分づつ)で、ダイエット&割れた
腹筋が手に入るとかで、あたくし買っちまいました!(笑)
からの
これが理想・・・・・・。
がしかし、ちっとも出来ないんですね、これが。(泣)
まったくなんです、一回りもです。
動画ではこんなにも簡単にやってるんですが↓
目標はこれ。
コツってあるんですかね。。。。。
あたくし見たんです。
先日、テレビでフラフープを1日8分(左回りり右回り4分づつ)で、ダイエット&割れた
腹筋が手に入るとかで、あたくし買っちまいました!(笑)
からの
これが理想・・・・・・。
がしかし、ちっとも出来ないんですね、これが。(泣)
まったくなんです、一回りもです。
動画ではこんなにも簡単にやってるんですが↓
目標はこれ。
コツってあるんですかね。。。。。
2016年9月 | ||||||
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