こんにちは！
欽ちゃん本店の忍です！
昨日は久しぶりに早めに家に帰ったので溜まってる本でも読もうかと。
椅子に掛けて小一時間くらい読んでいたら肋骨の下くらいに違和感が出て、
同じ体制でいるからかと動いた瞬間ガッツリ攣りました…
しばらくたち、落ち着いたので水を飲み、一呼吸おいて近所のツルハに行き塩分チャージのタブレットを買って飲んで、もう寝よう…と。
寝ていたら今度は足を攣りました…
７月に入りましたが去年みたく馬鹿みたいに暑い日も少なく、水分、塩分補給を気にしていなかったツケですね！
皆さんもそこまで暑くないと言っても着実に汗はかいてます！
冷たい生ビールもおいしい時期だしホルモンとの相性も最高ですが、この時期こそサワーや玄米緑茶ハイはどうでしょうか！？
氷が入ってるドリンクの方が水分も補給できるから二日酔いなどにも効果的らしいですよ！
是非、この機会にいつも飲んでる生ビール、最後の一杯だけでも試しに変えてみてくださいねー！
かく言う僕も今日からはお客さんからいただいたお酒だけじゃなくて
ちゃんとお水も飲むように心がけます…
