ほっともっとのご飯は、金芽米というお米を使っていると。

こちら↓

ほほ〜

玄米の栄養素を残したものらしいですよ、美味しくないなんて言ってごめんなさい！

やはり、身体に良いものは美味しくないと感じるものですね…

ちょっと反省して近々七号食（１０日間玄米だけ！！）やろうかな…

玄米だけ！！といっても今は玄米茶や玄米餅、玄米煎餅などもありますのでやりやすくなりました！(笑)

これをやると何がいいって、私の場合は内臓の負荷（お菓子）を抑えることによって身体をリセット、節々の痛みはなくなり、肌荒れが改善されたりと、なぜ月一やらないのか不思議なくらい良いことばかりです！(笑)

そこの四十肩のあなた！そうあなた！

腰痛持ちの山田さんも！

ご一緒にどうですか？(笑)