こんばんは、ランチスタッフの圭子です。
今日は冬至です！
1年のうち1番昼間が短い日です。そして明日からは
少しずつ昼間が長くなるんですって〜〜(・ω・)ノ
みなさん、カボチャ食べましたか〜？
冬至にはカボチャを食べて無病息災を祈る風習があります。
カボチャはカロテンやビタミンB群、ビタミンC
など風邪予防に役立つ栄養素を多く含みます。
食物繊維も多く便秘の予防や改善にも良いそうですよ！
我が家では毎年カボチャのおしるこを食べます☆
今年も作りましたよ〜〜(^^)
今年も残すところあと9日‼︎
体調崩さず、元気に新年迎えたいですね（＾_＾）
明日は祝日なのでランチはお休みですが、
木曜日からまたあたたかい料理でお待ちしてまーす！