筋肉つけるには

お疲れ様です！まるふじの潤弥です。

4月から社会人バスケチームに所属することになりました！

30代の人も居たりと幅広い年齢層の中大会で1つでも多く勝てるよう、週2回練習をして頑張っています！

このチームに貢献するために友達とジムに行って体を鍛えています（筋肉痛で仕事に影響しない程度に笑）。

筋肉を付けるにはタンパク質！タンパク質なら鶏肉！筋肉つけたい人はまるふじのむしどりを食べに来てください！一緒にムキムキになりましょう！

お待ちしております！