元気ですかー！

アントキノ白木です。

元気がでる食べ物沢山あります。

●揚げ豆腐のピリ辛五目煮込み(家常豆腐じゃーさんどうふ)中国の家庭料理の代表

左の二段目のですね

にんにく生姜豆板醤砂糖の醤油酒とスープ

白菜人参木耳青菜を入れて高温で揚げた豆腐と煮込む。

高級じゃないし一見地味だけど腹にたまるし、そんなに重たくない、人気の一品です。野菜も取れます。

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